La importancia de la erección matutina

¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes esas erecciones por la mañana tan raras, que a veces son casi imposibles de bajar?

Bien, eso es lo que se conoce como tumescencia peneal nocturna y no, no tiene que ver con haber tenido sueños eróticos.

erecciones mañaneras
Cuando la luna rige, nuestro cuerpo necesita descansar y reponer. Nuestro pene como parte del cuerpo, también

Estas erecciones matutinas obedecen a causas fisiológicas.

Es decir, esas erecciones se producen de manera natural casi de la misma manera que nos entra sueño para poder descansar y reparar el cansancio de nuestro cuerpo.

Las erecciones matutinas tienen una función muy simple: mantener nuestro pene en perfecto estado de salud.

Erecciones matutinas o nocturnas

Lo cierto es que a esta erección se le llama matutina por el hecho de que muchas veces lo primero que los hombres nos encontramos por la mañana es un pene erecto y por ello pensamos que esta es una cosa característica de la mañana.

Lo cierto es que este fenómeno se produce, o debería producirse, durante la noche también.

Es en el ciclo nocturno del sueño cuando se producen determinadas etapas donde nuestro cuerpo acomete todas las funciones de reparación y una de ellas es la de “oxigenar” el pene.

Por la noche liberamos la testosterona, la prostaglandina y el óxido nítrico.

Con esos movimientos nocturnos nuestro pene acaba teniendo una erección.

Con esa erección nuestro pene regenera y vitaliza sus partes y se consigue así la puesta a punto de nuestro sistema sexual todos los días.

Para que te hagas una idea, cuando somos adolescentes se dice que por la noche el pene pasa hasta un 30% erecto.

Evidentemente, esas cifras van bajando con la edad.

Las erecciones matutinas son muy importantes

¿Por qué?

Porque las mismas son esenciales en la salud sexual de cualquier hombre.

Si por alguna razón ves que ya no tienes erecciones matutinas por la mañana y que por el contrario presentas un estado de cansancio, estrés y sensación de “pene muerto”, es que entonces seguro que tienes problemas serios de salud, que al final acaban por repercutir en tu rendimiento sexual, causando en muchos casos impotencia.

Las causas de que no tengamos esas erecciones pueden ser varias, desde las relacionadas con el sueño, como dormir mal, estrés, los ronquidos; a las relacionadas con la salud en general como el consumo de sustancias, la dieta y la obesidad.

Sin embargo, el dormir mal o roncar muchas veces está relacionado con el problema de tener una dieta y estilo de vidas poco saludables, con lo que una cosa está relacionada con la otra, sin duda.

Por lo tanto aquí tienes una de las claves para determinar el estado de tu salud sexual.

Erecciones matinal y el uso del porno

Por ejemplo, te voy a dar el caso de una época en la que no tienes esas erecciones matutinas.

Una época que por lógica debería ser al contrario, pero que en la realidad no es así.

No cabe duda que el uso del porno moderno por internet ha causado muchos estragos en la salud sexual de muchos hombres jóvenes, y no pocos no tan jóvenes.

Lo curioso es que muchos de estos hombres siguen experimentando ocasionalmente estas erecciones matutinas, no porque la salud sexual sea buena, sino porque todavía el pene responde de alguna manera. De igual manera que responde durante las largas sesiones de masturbación delante de las pantallas.

Cuando un hombre decide, sin embargo, dejar de ver porno, entonces ocurre lo inesperado.

Durante varios días, semanas o incluso meses, se produce el fenómeno llamado “flatline”, que es el periodo de “recuperación” y “retirada” de los hábitos perniciosos, como en este caso es el uso del porno masivo.

Con ese flatline podemos tener muchos días en los que no tenemos erecciones matutinas de ningún tipo, y es complicado tenerlas durante el día.

Es por eso que muchos hombres se sienten totalmente desesperados en este flatline, lo que añade una dificultad enorme a la simple necesidad imperiosa de “tomar la dosis”, que en este caso es ver algún vídeo porno y tocarse el pene.

Lo bueno de todo esto es que eventualmente, cuando tu cuerpo se ha desprendido de la mayor parte de los efectos adictivos que tiene el porno online, acabarás volviendo a tener esas erecciones matutinas, y esa sería la señal de que estamos otra vez por el buen camino.

Conclusión

Lo que quiero que veas es que el tema de las erecciones matutinas es muy importante y que las mismas nos proporcionan señales de si nuestra función sexual tiene un problema u otro.

Por ejemplo, volviendo al caso anterior, hay hombres que no pueden tener erecciones cuando están con mujeres pero sí cuando se masturban viendo porno, de hecho de manera muy fácil.

Muchos de esos hombres piensan que tienen problemas de erección, pero lo que evidentemente tienen es un problema con el porno, que es una cosa diferente.

Si por alguna razón ves que no tienes erecciones matutinas pero no ves porno entonces es que tienes un problema serio de impotencia que hay que buscar como tratar de alguna de las maneras posibles.

Si por el contrario estás consumiendo porno de manera habitual, prueba a dejarlo – más fácil decirlo que hacerlo sin duda – y no te asustes cuando veas que tu libido desaparece por completo unas semanas. Resiste esos días terribles sin la más mínima presencia de erecciones matutinas, porque lo normal es que las mismas acaban llegando de nuevo.

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